无法原谅(无法原谅的伤害：如何释怀？)

我们无法始终保证自己不会被别人伤害。有些人会无意中说一些伤人的话，有些人则可能故意伤害别人。不论伤害的来源是什么，无法原谅的伤害一旦发生，往往会让我们痛苦不已。那么，如何释怀呢？

首先，我们需要外溢我们的情感。我们可以选择向亲密的朋友或家人倾诉自己的心声。这不仅有助于我们缓解我们内心的疼痛，同时还能让我们有机会听取别人的建议和支持。当然，如果需要，我们还可以寻求专业人士的帮助。

其次，我们需要理解我们自己的情感。我们需要了解我们的情感是如何被触发的，以及我们何以在快速和有效地处理我们的情感。这样我们可以在未来更好地管理我们的情感，尽可能避免类似的伤害再次发生。

此外，我们也需要学会宽容。宽容是释怀的关键，只有宽容我们才能放下我们的过去。我们需要放下对他人的愤怒，放下对自己的愧疚，放下对一切的不满以及未圆的愿望。我们需要接受事实并向前看。

最后，我们需要给自己时间。释怀不是一蹴而就的。放下别人带给我们的伤害需要一段时间，需要我们的思想和心情得到调适。这个过程需要我们积极而耐心地面对，只有这样，我们才能最终真正的释怀。