夏桑菊(夏日清凉无重负，来一杯夏桑菊蜜茶)

夏日已至，天气炎热，许多人都喜欢喝些清凉的饮品来解暑。如果再融入中医养生的理念，不仅能解渴，还能养生，那是极好不过的了。今天，我们要介绍的就是夏桑菊蜜茶。

夏桑菊叶和花是常用的中药材，具有清热解毒、凉血止血、降血压等功效，适合夏季多食用。而夏桑菊蜜茶作为一种以夏桑菊为主料的饮品，是我国传统的养生饮品，口感清凉甘甜，适合上班族、学生及长者、小孩等人群食用。

制作简单，只需将夏桑菊放入热水中浸泡即可，而且可以根据个人口味添加冰糖、蜂蜜等甜味剂。夏桑菊蜜茶是夏日养生的好选择。