戒烟一定会伴随着一些症状,如果你正在试图戒烟,奋斗的时候有了一些症状那么你一定会知道这很正常!那么现在就来了解一下戒烟症状到底有哪些吧。
1.情绪烦躁
戒烟时因为体内烟碱摄入减少,会出现情绪易怒或焦虑的情景。
2.口渴,口干
戒烟后,口腔中的水分会加快蒸发,导致口感干燥。
3.头痛和头晕
头痛和头晕是戒烟常见的症状,因为戒烟导致体内一些循环系统的变化,包括血压下降和血管失去张力等现象,都可能导致头痛和头晕。
4.肠胃不适
当戒烟初期,吸烟停止后身体就不会再获得存在香烟中的大量化学成分的不良刺激,肠胃系统进入抵抗阶段,肠胃不适因此产生。
5.咳嗽,口喉部不适
戒烟后喉咙内的毒素开始排出,可能会导致喉咙内部不适甚至咳嗽。
6.失眠
戒烟初期,戒烟者会对荷尔蒙,神经递质以及血压等产生影响,因此会打乱你的睡眠。
戒烟确实不是一件容易的事,但是如果你明白并知道你正在经历哪些症状,那么对于日后戒烟的过程会有很大的帮助!