鸡肉是我们日常生活中常见食材之一,但是有些人可能由于特殊原因搭配不当,导致身体不适,甚至不良反应。也许你就是其中的一员,想必也特别想知道鸡肉不能和什么一起吃?从而避免造成的身体不适。以下是一些应该慎食的搭配:
鸡肉 芹菜
鸡肉中富含一种叫到嘌呤氧化酶的物质,它会促使普通嘌呤变成尿酸。而富含嘌呤的食物就有芹菜等,芹菜等会增加尿酸的生成,下痢、关节炎、肾炎等症状的人最好不要搭配这两种食物食用,以免症状加重。
鸡肉 山楂
鸡肉味甘、性温,容易助火,所以和一些酸性水果搭配是比较不合适的。山楂是一种酸性的水果,且山楂具有促进血液循环、增加食欲、降低血压的功效,若与鸡肉相结合则会同时有很多营养成分的吸收,提高了人体对铁的吸收,在这里提醒你记住不要混着吃哦。
鸡肉 绿豆
鸡肉性温,绿豆却有清热解毒的作用,相互搭配容易导致不良反应,如口腔生疮,消化不良等。
鸡肉 糯米
鸡肉属于温性食物,而糯米属于热性食品,在一起食用,会让人体气血不畅通,容易引起身体不适,比如食欲不振、口渴乏力、乏力等症状。
总的来说,虽然鸡肉是营养价值很高的食材,但不同的食材搭配还是需要注意一下的。因为如果搭配不当吃出不良反应,那么美食的口感就算再好也难以让人享受。所以,为了保证我们的身体健康,从现在开始我们要懂得正确的食用方法,提高身体免疫力。