夏令时（Daylight Saving Time）是指在夏季将时间拨快一小时，使得傍晚时分的光照时间延长，清晨时分的光照时间缩短，以更好适应夏季人们作息生活的需要。夏令时起源于德国，是为了节约能源和提高人们的生活质量。
尽管夏令时看似有好处，但其争议也很大。许多人认为夏令时对身体健康有害，调时给人带来的失眠和疲倦状况会引发心理健康问题，特别是对于老年人和小孩更为明显。此外，夏令时与农业、交通、工作等领域的协调也面临困难。
虽然夏令时的争议一直存在，但其应用范围也在逐渐扩大。目前，全世界有大约70个国家采用夏令时，其中包括中国的部分地区。然而应用范围的扩大也带来了新的问题，比如在全球化背景下，夏令时的时间设置是否合理，不同时区的同一起始时间是否能统一等。