随着生活方式的改变和城市化的加速，国内糖尿病患者数量以惊人的速度增长。了解血糖正常值范围对于糖尿病的控制和预防至关重要。血糖正常值范围是指人体血液中葡萄糖的浓度，它的正常水平有助于身体正常工作，而高血糖会引起一系列健康问题，包括糖尿病。血糖正常值范围的标准通常是在空腹的状态下进行检测。一般来说，正常范围是：空腹血糖浓度为3.9~6.1mmol/L，餐后两小时血糖浓度在7.8-11.1mmol/L。除了以上正常血糖范围外，另外还有一些血糖相关的概念需要了解。例如:1. 空腹血糖偏高（糖尿病前期）：空腹血糖浓度在6.1~7.0mmol/L之间2. 餐后血糖偏高：餐后两小时血糖浓度在11.1mmol/L以上，但并不表示一定会患糖尿病，因为这种现象比较普遍，尤其是老年人或肥胖人群，需要多动一动，注意饮食。3. 空腹血糖过高（糖尿病）：空腹血糖值在7.0mmol/L以上时，就需要重视了。以上仅是血糖相关概念的基本说明，实际上，血糖值还会受到多种因素的影响，如药物使用、运动、情绪、饮食等等，因此，有了对血糖正常值范围的基本了解，我们还需要日常监测，定期检查，适时调整自己的生活方式和饮食结构，保持良好的心态，才能更好地预防和控制糖尿病。