赡养父母是中华民族的优秀传统美德，但是在现代社会，随着人们的生活越来越忙碌，赡养父母的责任也显得越来越重。这时候，我们需要守护的，除了家庭的孝心、亲情，还有更重要的法律之约——赡养费。
赡养费是指在法定时期内，由近亲属中的一方或多方，按照一定程度的经济负担，向被赡养人提供其必要的生活保障和护理等必备费用。在父母老年无劳动能力、生活无着落的情况下，子女就应该每月向父母支付赡养费，并按时足额支付。这些费用的支出形式通常有基本生活费、医疗保障费、护理费等，具体的支出内容可以根据被赡养人的实际需要而定。
通过制定赡养费等相关法律法规，国家积极构建起了一系列涉老维权保障措施。同时，一些地方政府也推出了针对老年人的养老保险、医疗补贴等社会福利，基本生活需求得到了基本保障。
当然，除了制度的保障，子女还要时刻保持向上的心态，增强对父母的关爱之心，尽量多提供陪伴和关注。不仅是为了回报父母多年的养育之恩，也是为了维系家庭的和谐、促进社会的稳定。
同时，也需要提醒被赡养人，赡养费并不是自然法则，而是法律规定，是子女的赡养义务承担。为了确保赡养费的运作和保障，被赡养人可以和子女约定赡养费的数额、支付方式等具体事项，以免双方出现争执和不愉快。
赡养费的实施，一方面有利于缓解老年人的贫困、疾病等生活困境，另一方面也有助于规范家庭伦理关系，促进社会和谐稳定。所以，不管你是赡养者还是被赡养者，都应该牢记赡养义务，守护好传承下来的中华民族优秀传统美德。
