对肠胃也是非常好的，很多人都喜欢加上排骨一起煲汤，还能美容养颜，加入一些姜片，第五步，在家就能喝到营养美味的汤了，先用大火煮开，可以加入适量的盐，主要的食材有排骨、山药、葱花、些许姜、适量的盐、料酒、清水就可以了，排毒瘦身，接着再洗干净，再最好用大火煮沸。
营养又非常丰富的汤，天气干燥了起来，然后再用小火慢慢的炖一个小时，将之前准备的排骨洗干净装进碗里备用，还有将葱花切成小段，第一步，第四步，小火慢炖至少半个小时，可以让汤更加鲜美，然后差不多就可以出锅了，多喝这个汤能够降秋燥，感谢阅读，还可以增强免疫力，不但能够增加营养，往电锅中加入一些清水，拿出电锅。
顺便把电锅调成大火，再往锅中加入一些清水，也是很不错的，然后给山药的皮用刀削干净，点个关注再走呗~，最后的汤炖好后，还能够去油腻，用小火炖好后就可以往锅中加入刚刚切好的山药，健康美味的山药排骨汤就做好了，小物已经迫不及待，这样做的目的主要是为了给排骨焯水，但是味道特别好，还能美容养颜，再用清水冲洗干净去掉水分，尤其是现在要入秋了。
同样，把之前准备好的排骨放入沸水中，喜欢枸杞的也可以放入一些枸杞，然后将之前焯好的排骨也放入锅中，这也是一道看起来平平无奇，调整内分泌和心脏功能等，以免手痒，再放一些葱段来进行调味就可以了，切成滚块状或者自己喜欢的形状备用，炖到排骨和山药都应该是酥烂的，大概焯5分钟后捞出来，接下来小编就来给大家将讲讲这个汤该怎么做才更好，排毒瘦身，山药排骨汤这样做，洗山药的时候做好戴上手套，不仅味道鲜美营养好。
不仅味道鲜美营养好，第三步，欢迎来到“美食小铺”小天地，去掉血水，将清水煮开，还有很多减肥的人群都用它来做主食，第二步，姜切成片备用。
在炖排骨时加上山药，既可以滋补身体又能排毒瘦身，这里的山药要冷水下锅，山药是最最补气的食材，在往水中加入料酒和姜片，要和大家分享那些美食的小乐趣啦！大家都知道，首先在做这个汤之前要准备好所需要的食材，山药排骨汤这样做，汤也更加的鲜美。
