鲜竹沥不仅是广东茶文化的代表，同时也是一种传统饮品，在南方地区属于饮茶文化的范畴。它是以竹叶和茶叶混合蒸制而成的一种饮品，口感清香甘甜。鲜竹沥的功效和作用是怎样的呢？下面就来一起大盘点。
一、降压降血脂
鲜竹沥除了具有清热解毒，消食化积的功效外，还有明显的降压和降血脂的作用。脂肪含量较高的人、血脂较高的人，坚持饮用鲜竹沥，可以起到良好的预防和治疗作用。
二、养生保健
鲜竹沥含有的茶多酚、VC、VE、多种微量元素等对于人体有很好的保健作用，可以抑制身体内的氧化作用，延缓人体老化过程，更具有一定的养颜功效。
三、促消化
鲜竹沥富含茶多酚，有助于健胃消食，调节肠胃功能，因此对于胃肠道有强化、预防和治疗作用。
四、美容瘦身
鲜竹沥是一种低热量、低脂肪、低糖分的饮品，而且富含茶多酚和多种微量元素，具有抗氧化作用，可以达到美容瘦身的目的。
鲜竹沥不仅口感甘美，而且所含物质具有多种功效和作用，能够为我们的身体健康和美容瘦身提供有效的帮助。
