桔子皮的功效与作用(桔子皮的功效与作用，多吃对身体有利益！)

桔子是一种异常普及的水果，它在我们的一样平常生涯中也非经常见。然而，人人知道桔子皮的功效与作用吗？今天小编就来给人人科普一下！

桔子皮中含有厚实的黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用，对身体有许多利益。好比，桔子皮可以辅助加速新陈代谢，促进身体的循环代谢，舒缓体内的毒素，对身体康健异常有辅助。

此外，桔子皮尚有很好的抗炎性能，可以辅助缓解因炎症引起的疼痛和不适。桔子皮尚有助于调治血脂、降低胆固醇，对心血管疾病有很好的预防作用。此外，桔子皮还可以清热解毒，抵制自由基，保水美容等多重功效。

因此，我们在吃桔子的时刻，不妨将桔子皮也一起吃下去，这样可以更好地享受桔子皮的多重康健功效。同时，我们也可以用桔子皮来沏茶，制作果酱等，让这个“剩饭”酿成你家中的名贵资源。

桔子皮是异常有益康健的一种食物，我们可以在一样平常的饮食中多加行使，让它为我们的身体带来更多的康健保障！