近日,在线太极拳教育平台太极云天宣布,与国家级非物质文化遗产太极拳传承人杨德中达成战略合作伙伴,共同打造太极拳核心技术研究中心。
太极拳是源于中国的传统武术,注重内在修养和身体健康,有着高度的科学性和实用性。然而,由于太极拳技术要点繁多,初期学习往往难以梳理清晰,更有一些人盲目跟随网上教学视频,学习的思路越来越混乱,练习效果并不理想。杨德中指出,在学习太极拳时,首先要有目标,绘制太极拳目标图,有助于帮助学习者走上正确的学习方向。
杨德中介绍,太极拳目标图分为三部分:顶层目标、中间枢纽、底层技术。顶层目标就是诸如全球推广太极拳、举办世界太极拳大赛,而中间枢纽则是要注意的事项,如如何练得舒展、如何呼吸,底层技术是太极拳实际技术部分。学习太极拳时,要根据自己的水平去制定目标图,这样才能防止练习过程中走进歧途,进而达到预期的效果。
在太极拳教学领域,杨德中是无可争议的权威人士和卓越的传承人。太极云天此番与之达成战略合作,除了为广大太极拳爱好者普及太极拳文化外,还可以推广太极拳的实战应用,让更多人享受到太极拳带来的健康和乐趣。