孕妇可以吃芒果，但需要注意适量及正确食用。芒果是一种营养厚实的水果，富含维生素C和纤维，对于孕妇来说具有多方面的益处。
首先，芒果富含维生素C，有助于增强孕妇的免疫系统功效，提高抵制力，预防熏染。
其次，芒果中的纤维有助于缓解便秘问题，辅助孕期消化系统正常运作。
然而，孕妇吃芒果需要注意以下几点：
适量食用：虽然芒果对孕妇有益，但过量食用可能导致消化不良或过敏反映。建议天天食用1-2其中等巨细的芒果。
选购新鲜芒果：选购时应选择外皮完整、无瑕疵、无腐烂迹象的芒果，以确保食用平安。
洗净剥皮：在食用前应将芒果彻底洗净，剥去外皮，以去除外面的细菌和农药残留。
制止过熟芒果：过熟的芒果可能含有过多的自然糖分，食用过多可能导致血糖升高。应选择成熟但不外熟的芒果食用。
总的来说，孕妇可以适量食用芒果，但需注意选择新鲜、洗净的芒果，并控制食用量。若是泛起任何不适症状，应实时就医。
