忧郁的近义词是什么(寂寞的近义词是什么？看完这篇你就知道了！)

大家肯定都不会陌生寂寞这个词，那你知道它的近义词是什么吗？忧郁和沮丧！”我们并不是在诅咒着整个世界呢。但是，社会压力、抑郁、无事可做等因素，使得寂寞成为了我们的陪伴。那我们该怎么办呢？

1、和朋友聊天。有人说过，一天开不开心就看三点，一是聊天记录，二是屏幕截图，三是手机和银行卡的余额。聊天记录不可或缺。和好友一起聊天，不但能排解自己的寂寞，而能转移过去另一个人的情绪，达到互相安慰，有助于双方。

2、多做点自己喜欢的事。寂寞的时候，多给自己找点事做。看电影、听歌、看书，做自己感兴趣的所有事情。不怕自己寂寞，也不怕寂寞会使自己变得消沉。

3、积极参与社交活动。人际关系的交织本身就能跨越很多难关。而参加聚会、社交活动，是扩大人际交往圈子中一个不错的办法。想要交到朋友，不是等人家来找你，而是你要主动找他们。