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苦瓜怎么做好吃(美味佳肴!教你苦瓜怎么做好吃!)

发布日期:2024-02-09 09:04:39

苦瓜是一种常见的蔬菜,它富含多种维生素和营养素,对人体有益。但许多人不喜欢苦瓜的味道,不知道怎么做好吃。下面,我来为大家介绍几种苦瓜的美味做法。

苦瓜炒蛋

材料:

  • 苦瓜一个
  • 鸡蛋两个
  • 盐适量
  • 油适量

做法:

  1. 将苦瓜洗净去籽,切片备用。
  2. 鸡蛋打散,加适量盐搅拌均匀。
  3. 锅中放油烧热,倒入鸡蛋液,煎熟备用。
  4. 锅中加油烧热,放入苦瓜炒熟,加入适量盐调味。
  5. 将炒好的鸡蛋加入锅中,翻炒均匀即可。

苦瓜凉拌

材料:

  • 苦瓜一个
  • 葱花适量
  • 姜末适量
  • 辣椒粉适量
  • 醋适量
  • 盐适量
  • 糖适量

做法:

  1. 将苦瓜洗净去籽,切丝备用。
  2. 将切好的苦瓜焯水,捞出备用。
  3. 将葱花、姜末、辣椒粉、醋、盐、糖调匀成汁。
  4. 将焯过水的苦瓜放入调好的汁中,拌匀即可。

苦瓜炒肉片

材料:

  • 苦瓜一个
  • 瘦肉片适量
  • 酱油适量
  • 盐适量
  • 油适量

做法:

  1. 将苦瓜洗净去籽,切片备用。
  2. 将瘦肉片加入盐和酱油腌制片刻。
  3. 热锅冷油,放入腌好的瘦肉片煸炒。
  4. 等到瘦肉炒透后,加入苦瓜翻炒均匀。
  5. 炒好后,再加一点酱油和盐调味即可。

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