鸡汤一直是中华美食中的代表,因为它可以美容养颜,润肤护发,所以备一锅鸡汤是家庭保健不可缺少的,而高压锅炖鸡汤可以大大地节省我们的炖汤时间。想要喝上美味的高压锅炖鸡汤,首先我们要准备好食材。主要的食材有鸡、枸杞、姜、枣等等,其中最重要的是选择一只肌肉丰满的老母鸡,鲜度最好、口感最佳。鸡洗净控水,切块。
接着,我们选择一个能放入高压锅的容器,将所有食材放入容器中,加入1500ml清水,最后将鸡放在最上层即可。然后,放入高压锅进行烹饪,选择高压状态下炖煮20分钟,注意(小火慢炖25分钟,普通锅慢炖2小时),然后关火静置10分钟。此时,我们可以开盖,取出较大的鸡肉,将其放入碗中,撒上少量盐;最后,撒上一些花椒粉和鸡肉脱出的浓汤汁,鸡肉的厚薄应注重均匀,才能保证味道更佳。
这道高压锅炖鸡汤酣畅醇厚,不仅能够滋补身体,还能够细致滋润肌肤和头发,而且还富含蛋白质和钙质,能够增强免疫力,提升养生功效,是家庭保健必备佳品。