全国爱肝日：预防肝病，关爱健康
全国爱肝日是每年的7月28日，旨在提高公众对肝病的关注与认识，倡导预防肝病、维护肝健康的重要性。肝脏作为人体重要的器官之一，发挥着排毒、代谢和合成等多种重要功能。然而，肝脏疾病在我国的发病率却居高不下，引起了广泛的关注。
保持良好的生活习惯和饮食习惯是预防肝病的重要措施。尽量避免吸烟、饮酒和注射药物等不良行为，遵医嘱合理用药，并加强体育锻炼，提高免疫力。
此外，合理饮食也是保护肝脏的重要方式。均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，适量增加对肝脏有益的食物，如青菜、水果和粗粮等，减少对肝脏有害的食物，如油腻、高糖和高盐的食物。
在全国爱肝日这一天，各地都会举行多种活动，如宣传普及肝病相关知识、开展义诊和免费体检等，旨在提高公众对肝病的认知，并推动肝病的防治工作。
